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徐武的修行陷入了困境，在将经脉全部贯通巩固之后，他失去了修行方向。
他不知道该如何进入下一个修行阶段，下一个修行阶段应该修哪里。
在这种迷茫的状态中，他开始整理总结修行过程，将它们书写成书，并初步将修行阶段进行划分。
人最初的修行之始，应当是“启灵”，只有开启灵纹，才能自我感知灵气，蕴养灵魂。
之后应当是“养源”，以百会穴灵纹吸纳灵气孕养源，直到源成型，元神方生，元力始生。
这前两个境界在肉体表现上，跟普通人都没有什么本质区别。
接着便是“开脉”，贯通以任督二脉为主的奇经八脉。
从这里开始，修士肉体便有了极大的强化。
徐甫以及丁启年目前就处在这个阶段，他们还在巩固任督二脉，而且这个阶段估计还得持续几个月。
然后是打通十二
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