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震脉术共分为十个阶段。

初级阶段,大约六岁的儿童就能够修炼,只需要十多斤的力量就可以使经脉产生微弱震动,从而达到滋养和温热经脉的效果。经脉遍布全身,通过经脉的保养和疏通,不仅可以为未来的修炼打下坚实的基础,还能提升人体免疫力,使人不易生病。

然而,这种方法也有它的弊端,那就是人会变得特别能吃。毕竟,人体不像永动机,要温养经脉就得从外部获取足够的营养。但对于如今物质丰富的新时代而言,这并非难题,只要自己动手做饭,每个月花费几百块钱的生活费,保证膳食均衡,既有蔬菜又有肉类,就可以轻松实现。

【比如:肉每斤12元,一个人一个月消耗三十斤的话需要360元;便宜的大米约两块五毛钱一斤,一个月消耗六十斤则需150元;蔬菜大约三十斤,市场上两三块钱一斤的蔬菜种类繁多,总计下来五六百元左右就足够了。】

震脉术第二层,一般的小学生都能练习,需要三四十斤的力量即可。

第三层,中学阶段的学生便能够掌握,大约需要八十斤左右的力量才能使经脉产生振动。

第四层,则适合高中生到大学生学习,需要一百二十斤的力量能够大幅度地振动经脉。

当修炼至第四层圆满时,普通人的经脉强度将达到国术暗劲强者的层次,甚至力量远超常人,接下来的修炼之路也将变得顺畅无阻,毫无难度。

第五层至第十层,随着经脉逐渐得到强化,全身经脉将在振动过程中得到全面的滋养和调理,从而具备内力运转的条件。在此基础上继续修炼内力,修炼速度将会一日千里。

“苏先生您真是太聪明了,这套秘术一旦公布于世,绝对能与一代宗师张三丰相提并论。”

宫二在苏白的指导下完成了震脉术的修炼,感觉全身舒畅,经脉微微发热,连内功修为的提升速度都明显加快,不禁对此感到震惊不已。

苏白哈哈一笑:“我只是借鉴了前人的智慧稍作推演而已,要说与一代宗师相比还为时尚早。”

宫二虽然不相信,但又无法反驳别人谦虚的说法,于是她在一旁专心致志地修炼起来。

只有真正修炼了震脉术,才能够深刻体会到它所带来的强大效果。

身为武术世家的子女,宫二对武道的追求比其他人更为强烈,自然不会错过这样的良机。

看到宫二的修炼渐入佳境,苏白默默地点了点头,收

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